Batido Natural: Que te ayudara a perder peso y a regular el estreñimiento

Son muchas las frutas y verduras que se usan para hacer dietas y poder bajar de peso, pero son pocas la que nos sirve... 
Ya que muchas veces no las hacemos con frecuencia y dejan de comer exageradamente ocasionando el efecto rebote, que consiste en que el cuerpo te va a pedir aun más comida de lo normal, debido a la limitada comida que haz consumido, ocasionando ansiedad y hace que en vez de perder peso aumentes lo poco que pierdas.

Solo debes hacer un jugo super natural, que queda con un sabor agradable, y sus ingredientes son super buenos para la piel y para organismo, como lo es el cristal de la sábila ya que es Aloe vera, el pepino, la piña que es muy buena quema grasa y se recomiendo bastante para dietas y purgantes y manzana verde. 

Cada ingrediente debe ser la misma cantidad, ya que son solo 4; lo recomendado es sin azúcar, pero si no lo puedes consumir así agrega le una cucharada de miel y agua mineral: 

-A la sábila debes quitarle bien la cáscara verde para que no quede amargo el batido y dejar solo el cristal.

-El pepino se pela y pica con todo y pepas.

-La piña se pela y se corta en pedazos quitando le el corazón.

-La manzana verde se pela y se le quitan las pepas, el corazón; todo los ingredientes deben ir proporcional y se agrega medio vaso de agua, se licúa muy bien hasta que todos lo ingredientes queden bien triturados ya que no debe ser colado, lo mejor que puede hacer tomarlo de inmediato después de licuarlo y tomar en ayunas o en la cena.

El sabor es agradable y lo mejor es que te ayuda a perder peso, y a que el estreñimiento se vaya y evacuas normalmente...

Si te a gustado no olvides compartirlo en tus redes sociales con todos tus amigos y de mas conocidos.